WARUM SCHWITZT MAN AN BESTIMMTEN KÖRPERSTELLEN BESONDERS STARK?

Weil vor allem unter den Achseln, aber auch an den Fusssohlen und den Handflächen mehr Schweissdrüsen sitzen als an anderen Körperstellen.

Schwitzen dient der Wärmeregulation des Körpers und hat somit eine lebenswichtige Funktion. Schweiss wird in so genannten Schweissdrüsen in einer tieferen Hautschicht, der sogenannten Lederhaut, produziert. Von dort aus gelangt er über Schweissporen an die Hautoberfläche. Dort verdunstet der Schweiss. Der Verdunstungsvorgang verbraucht aber Wärme. Diese Wärme entzieht der Schweiss unserer Haut - sie kühlt ab.

Der Mensch besitzt etwa 2 Millionen Schweissdrüsen über den gesamten Körper verteilt. Wenn es nicht heiss ist und man sich körperlich nicht stark betätigt, produzieren die Schweissdrüsen etwa 100-200 ml Schweiss am Tag. Bei ganz starker körperlicher Belastung und heissem Klima können bis zu 4 Liter am Tag produziert werden!

Wer rappt und tanzt, gerät ins Schwitzen (Bild: Shutterstock).

Schweissgeruch

Schweiss an sich ist eigentlich geruchlos. Er besteht aus Wasser, verschiedenen Salzen, Zucker, Fettsäuren, Ammoniak, Harnstoff, Aminosäuren und vielem mehr. Erst wenn sich der Schweiss durch die Bakterien auf der Haut zersetzt, kommt es zum unangenehmen Duft. Gegen das Schwitzten helfen Deodorants, Antitranspirants, luftige Kleidung und der Verzicht auf alkoholische Getränke, Kaffee und scharfe Gewürze an heissen Tagen.

Verschiedene Schweissdrüsen

Man unterscheidet 2 Arten von Schweissdrüsen, solche die für die Wärmeregulation verantwortlich sind und solche, die der Abgabe von Duftstoffen dienen. Zusammen mit den Talgdrüsen sind letztere Schweissdrüsen für den Körpergeruch verantwortlich.

Wie bekommt man zu viel Schwitzen in den Griff? Natürlich sollte man sich dem Wetter entsprechend anziehen. Ausserdem führen kalte Getränke an einem heissen Sommertag dazu, dass der Körper die Kälte ausgleichen will und so die Körpertemperatur steigert. Das Ergebnis: Wir schwitzen noch mehr. Um das zu verhindern, sollte man besser lauwarme Getränke trinken.

Krankheiten der Schweissdrüsen

Zu viel Schwitzen kann auch krankhaft sein. Übermässiges unkontrolliertes Schwitzen wird Hyperhidrose genannt. Diese Krankheit kann man meist mit Medikamenten in den Griff bekommen.

Quelle: Redaktion SimplyScience